メタボリックシンドローム

ダイエットと言えば今や誰もがこのメタボリックシンドロームを連想さ れるのではないかと思います。最近では色々なところで見たり聞いたり するメタボリックシンドロームなのですが…変な言葉ですよね。

要は内臓脂肪肥満症の事です。肥満と言っても外見では意外と分かりず らいのがメタボリックシンドロームの特徴です。

しかし外見上の肥満の方もこのメタボリックシンドロームも体のバランス が崩れた状態に違いありませんので健康な体とは言えません。当然放って おくと体に何らかの障害をきたす事になるでしょう。

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もちろんメタボリックシンドローム自体が高血圧や高脂血症などの生活習 慣病を発症している状態なのですでに健康は害しているのですが、この状態 を放置しておくと心筋梗塞や脳梗塞などを引き起こす恐れがあるのです。

なので体脂肪率が高い事は決して笑い事ではなく人一倍の注意が必要です。 "メタボリックだよ"なんて言われると何か笑っちゃいますけど実は深刻な 問題なんですよ！

メタボリックシンドロームと聞けば何となく太った体型を想像してしまいが ちですが見た目太っていない方でもメタボリックシンドロームに陥る事もあ ります。

自分は太っていないから大丈夫だなんて思っていたら大間違いです。メタボリ ックシンドロームとは内臓脂肪肥満症です。

内臓脂肪が多い状態ですから当然 外見上は何ら問題ない様に思われがちですから自分自身も肥満症だなんて少し も思っていないでしょう。

本人が自覚していないって事はつまり体に何らかの異常をきたすなどの症状が ない限り気付かずに放置されてしまう可能性が高いのです。

メタボリックシンドロームにならない為にも体脂肪率のチェックは定期的に行っ ておきましょうね。